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日 期 | 時 間 | 課程內容 |
7/16 | 08:20－08:30 | 報到、始業式、主訓教練：葉秋子 |
08:50－10:00 | 游泳能力鑑定、編隊分組 | |
10:00－11:00 | 基本仰泳、抬頭蛙泳 | |
11:00－12:00 | 基本救生講解（水中自救、岸上救人基本概念講解） | |
12:00－13:30 | 充電時間(美味的餐點) | |
13:30－15:00 | 分組團隊接力比賽 | |
15:00—15:10 | 點心時間(可口甜點) | |
15:10－17:00 | 水中趣味活動(水中尋寶) | |
7/17 | 08:30－08:50 | 報到暨準備上課泳具穿戴 |
09:00－12:00 | 基本救生示範與操作（水中站立、原地跳水、岸邊漂浮、水母漂）、簡易浮具製作與使用 | |
12:00－13:30 | 充電時間(美味的餐點) | |
13:30－17:00 | 簡易CPR示範講解與操作 (紅十字會花中花女青少服務隊以表演方式引導) | |
7/18 | 08:30－11:30 | 垂降訓練(美崙山) |
11:30--12:00 | 精緻點心結訓典禮（頒發研習証書暨紀念品乙份） |
十六：預期效果
1.這次的活動不但讓孩童建立正確的水上、陸上安全常識，而且也學習到自救、救人、求生的技能。
2.讓孩童接觸到前所未有、學習中充滿著驚喜、冒險、趣味性值得讓身心成長的水、陸活動
3.了解社區環境中應有的危險觀念及自我保護的理念。
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