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類別：游泳池救生概論

一、是非題：

（Ｘ）基本救生是指具備救生員資格或曾接受正式救生訓練的人對溺者所實施的救生方法。

（Ｏ）會游泳不等於會救生，一位金牌選手如果沒有受過救生訓練是不可貿然入水救溺。

（Ｏ）救溺原則為器材救援勝於徒手救援，岸上救援勝於入水救援，團體救援勝於個人救援。

（Ｏ）只要有正確的安全方法，不會游泳的人也可以做岸上救生。

（Ｏ）在水中有意外時設法救自己，如無法自行靠岸時應保持體力用最少體力在水中維持最長時間以待救援。

（Ｘ）救生游泳中側泳和基本仰泳是接近溺者最好的泳式。

（Ｏ）涉水救溺接近溺者時，須在人1.5公尺 至2公尺 處做緊急停泳，做好預備動作，身體側身，觀察溺者，安慰溺者。以便決定最適當的方法救援。

（Ｏ）接近溺者時，以背面接近為安全的方式，可避免被糾纏。

（Ｏ）徒手游泳救生方式是最危險的救生方式。

（Ｏ）救者在水中防備被溺者糾纏，以免發生危險的方法為防衛法。

（Ｏ）背面接近使用時機為溺者掙扎激烈時。

（Ｏ）跨步式入水法使用時機為水清，足以判斷水中無危險物存在時。

（Ｏ）參加水上安全救生訓練的目的是.認識水上安全常識及救援方法。

（Ｏ）救生人員執行救援工作時最優先的考量為自身安全.盡可能使用救生器材。

（Ｘ）使用物援竹竿救人，直接將竹竿朝溺者正面遞給溺者即可。

（Ｏ）徒手入水游泳救生方式是最危險的救生方式，應在無其他救生方式可用時才可為之，並應特別小心、謹慎。

（Ｏ）一個人衣著整齊而不慎落水時，其脫衣順序應先脫去外衣，次為鞋襪，再次為長褲襯衣，並將長褲襯衣做成浮具，藉以漂浮。

（Ｏ）採用跨步式入水法入水時，其入水處水深須及腰以上，救者須持續觀察溺者，入水後頭部不可沒入水中。

（Ｘ）徒手水上救生中之雙拖腋帶人法，具有操作方便與安全的特性，救者使用抬頭蛙泳拖帶，較適合長距離帶人。

（Ｘ）游泳池救生員最優先使用的起岸法為消防員式起岸法。

（Ｏ）若在水中救起無呼吸之溺者時，狀況許可下應在水中對溺者先行實施人工呼吸。

（Ｘ）一個合格的救生人員，須具有優於常人的游泳技術與體力，因此，對於各種水域之警告或禁止標誌，可不予理會。

（Ｏ）當發現溺者，除非離岸邊過遠，否則最先採用之救生方式應為基本救生。

（Ｘ）在岸上以救生搶救生方式，不屬於基本救生。

（Ｘ）只要本身游泳技能好、體能也佳，不必學習自救法也可以成為救生員。

（Ｘ）仰漂時應將身體放輕鬆，換氣原則為快呼快吸、吸少呼多，並將新鮮空氣吸入肺腔內。

（Ｏ）當失足落水時，利用衣服求生與自救是最方便的方法。

（Ｘ）徒手救援是最快速最安全的救援方式。

（Ｏ）抬頭捷泳、抬頭蛙泳適用於接近溺者之泳姿。

（Ｏ）在做解脫動作之前，必須完成「吸氣」、「收下顎」、「撥水下沉」3個步驟，才能順利解脫。

（Ｘ）使用帶人法在水中拖帶時，不需視溺者情況而使用不同方式拖帶。

（Ｏ）當無意識溺者被救上岸時，應立即給予口對口人工呼吸。

（Ｘ）涉水救援的要件為風平浪靜，無湍急水流且水深不超過救援者的腰部。

（Ｏ）求生泳是在水中運用最少的體力，維持最長時間的游泳方式。

（Ｘ）接近溺者時，不需做任何動作，直接拉回溺者即可。

（Ｏ）「踩水」又稱為「立泳」，被廣泛的運用於水上活動，對水上求生有很大的應用價值。

（Ｘ）馬鞍式起岸法適用於深水區。

（Ｘ）岸上做手援救生時，溺者離岸較近，救援時可在岸上採半蹲姿勢或雙腳開立，正面營救。

（Ｏ）救援過程中，應使溺者口鼻部始終露出水面，能夠呼吸空氣。

（Ｏ）所謂靜水救生，是指在普通靜水之水域或游泳池的救生。

（Ｏ）淡水的比重為1，女生吸氣時比重約為0.97。

（Ｏ）實施水下搜索應成立搜索隊，並需有能力召集人執行規劃討論，務必使每位搜救人員都瞭解救援作業之標準作業程序(S.O.P)。

（Ｘ）為了救人優先實施水下搜索不要等待支援可單獨作業以爭取時效。

（Ｏ）靜水救生的技術是各種救生技能的基礎。

（Ｏ）若游泳選手不懂救生，在水中任意施救，仍然很危險。

（Ｏ）遇到有人溺水時，能在岸上執行藉物救生，是最安全的方法之一。

（Ｏ）救生要有三種順序，第一是拋過去救，沒的拋了，第二划過去救，沒的划了，第三，游過去救。

（Ｏ）游泳池安全，觀察是整個救護技術中最為重要的一環。

（Ｏ）發現水中有呼救者，首先考慮用借物拋過去救的方法。

（Ｏ）淡水的比重為1，男生吸氣時比重約為0.98。

（Ｏ）踩水的方法很多，比較常見的是直立式蛙式踩水動作。

（Ｏ）解脫是利用反關節和槓桿原理，掙脫溺者的抓和抱。

（Ｏ）解脫後應有利於控制溺者，避免第二次被溺者抓住。

（Ｏ）救生技術之接近法，包括有正面接近、背面接近、水中接近、水底接近等方式。

（Ｘ）用棍、棒竹、竹竿伸給溺者施救時，直接由前面遞給溺者即可。

（Ｏ）漂浮技巧是一水中自救法，用最少的體力維持最長的水上生機。

（Ｏ）能用器材去救的，?不要徒手救。

（Ｏ）不論那一種救生都先要保障自己，有了自身安全，才能談到去救助他人。

（Ｏ）涉水救生順序以手援、腳援、人鏈、物援。

（Ｘ）救生游法指的是捷泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。

（Ｘ）抬頭捷泳的好處是能省力快捷。

（Ｏ）抬頭蛙泳的好處是能清楚辨別目標方位。

（Ｏ）抬頭蛙泳的泳姿救生時，在較長距離用抬頭蛙泳可以耐久，而較不費力。

（Ｘ）側泳在一般游泳比賽中有此項目，在救生帶人中，用途很廣，是水上安全救生人員必備的游泳技巧。

（Ｘ）踩水時身體直立呈“大”形，利用身體曲折面積，以增加浮力。

（Ｘ）求生法的水中脫衣物是先脫長褲，再脫上衣。

（Ｘ）打樁式入水使用時機：水清澈，水深1公尺 以上，岸上與水面距離2公尺 以上。

（Ｏ）淺跳式入水使用時機：水清澈，水深1 . 5 公尺以上，在比賽時，常用的入水姿勢。

（Ｏ）跨步式入水使用時機：水清澈，水深2公尺 以上，岸上與水面距離l公尺以上。

（Ｏ）解脫法原則：吸氣→收下顎→下沉→用各種解脫方法脫身。

（Ｏ）帶人法徒手帶人的托顎帶人：為一切帶人法的基礎。

（Ｘ）托顎帶人使用時機：多用於海邊風浪較大時，此時必須固定溺者時使用。

（Ｏ）起岸法直拉式使用時機：用於游泳池，用於已昏迷或無行動能力的溺者帶上岸時所使用。

（Ｏ）踩水又稱立泳可分為剪式,腳踏車式,蛙式及攪蛋式踩水。

（Ｏ）接近溺者以背面接近為優先使用。

（Ｏ）起岸法有單人起岸,馬蹬式,直拉式,消防員式,馬鞍式及背負式六種。

（Ｏ）接近法有背面接近,正面接近,正面潛水接近,正面潛水背面接近,水中接近,水底接近。

（Ｏ）防衛躲避法有單手推離,單足壓離,逆退,潛避,防衛兼帶人。

（Ｏ）解脫法共有正面抱頭,正面纏頸,背面纏頸,抓腕及雙溺者解脫五種。

（Ｏ）帶人法有托顎,摟胸,抓髮,雙手托臂,托顎鎖腕,雙手鎖肩,乏泳,抓衣帶人。

（Ｘ）起岸法中消防員式須水深過胸。

（Ｘ）「救援能力」是人們普通皆具備之最基本簡單直接的救溺潛能。

（Ｘ）水中救生是最容易運用的施救方法。

（Ｘ）將可浮的物品朝水流下游拋向溺者，使溺者抓住後浮在水面達到自救。

（Ｘ）潛水的深度和速度和個人身體能力條件是相等的。

（Ｘ）潛水可分徒手與非徒手，而後者的搜救功效與前者是相等的。

（Ｘ）鐮刀式入水法是以腳部為主的入水潛法。

（Ｏ）垂直式入水法是以腳部為主的入水法。

（Ｘ）抬頭蛙泳的手部動作是前進的主要推動力。

（Ｏ）在救生實際應用上，仰泳是一種省力的自救及拖帶溺者的泳式，不需閉氣，可騰空一手，召換旁人協助。

（Ｘ）救生仰泳腿部一個週期動作為“屈”“蹬”“夾”“踢”。

（Ｘ）為了避免耳朵進水，救生員入水時可以戴耳塞。

（Ｘ）溺者掙扎不嚴重且意識清楚，手臂有明確位置時，救生員可用水中接近的方法接近溺者。

（Ｘ）當溺者沉在池底臉朝下時，救生員應位於溺者頭頂上方，雙手托顎迅速將溺者帶出水面。

（Ｘ）在游泳池內，將清醒的溺者帶回岸邊時，用直拉式起岸法，將溺者救上岸。

（Ｏ）入水進行救人時可以不考慮風速。

（Ｘ）起岸法中的消防員式是最適合使用於游泳池。

（Ｘ）潛水必須多利用滑翔速度，為避免造成氣喘缺氧，應連續不停的動作。

（Ｘ）潛泳打腿與划臂，其動作不可太大，要適時的放鬆才能在水中減少阻力，增進推進力。

（Ｘ）當潛泳時，應先在水面上呼氣，若呼氣太少，在水中維持時間不多。

（Ｏ）靜水救生的技術是各種救生技能的基礎。

類別：游泳池救生概論

二、選擇題：

（1）救生人員執行救援工作時，最優先的考量為（1）保護自己（2）支援同伴（3）拯救溺者（4）以上皆非。

（4）下列何者不屬於基本救生方式（1）手援腳援（2）物援（3）拋繩袋（4）背浮標入水。

（4）容易造成抽筋之原因，下列何者為錯（1）水溫過低（2）身體不適或疲勞（3）下水前未作熱身操（4）在禁止水域游泳。

（2）在游泳池發現溺者，必須入水救生接近溺者時，下列何者為錯（1）離溺者最近處入水（2）立刻平跳式入水（3）需考量將溺者帶回時所需之體力與時間（4）主動抓溺者，勿為溺者所抓。

（1）發現溺者，要接近溺者時所使用救生游泳方式，何種方式較適當（1）抬頭捷泳（2）基本仰泳（3）蛙式游泳（4）側泳。

（2）接近溺者時，為了避免被溺者因掙扎而纏抱，產生危險，而所採取事先的、預防性的自我保護防備措施，這種方法稱為（1）解脫法（2）防衛法（3）帶人法（4）起岸法。

（2）任何時間接近溺者，如無特殊狀況，應採取何種方式接近溺者，才較能避免被溺者抓抱或糾纏（1）正面接近（2）背面接近（3）水中接近（4）水底接近。

（4）就水上救生而言，當救者被溺者抓住或纏抱時，想要脫身的方法就叫解脫法，其最重要的三要訣，下列何者為錯（1）吸氣（2）縮下顎（3）撥水下沉（4）側身接近。

（2）長距離拖帶溺者，使用何種帶人法較適當（1）托顎帶人（2）雙托臂帶人（3）摟胸帶人（4）雙鎖肩帶人。

（2）水面拖帶溺者時應保持溺者（1）手部（2）口鼻（3）胸部（4）腳部
露出水面。

（4）使用救生繩袋救援時，拋擲位置何者為佳（1）溺者前方（2）瞄準溺者（3）搶時間隨意拋（4）超過溺者頭部並於溺者伸手可及之處。

（2）徒手救生游泳方式中，何種方式使用於拖帶溺者（1）抬頭捷泳（2）側泳（3）抬頭蛙泳（4）基本潛泳。

（4）使用魚雷浮標拯溺時，何種溺者須立即將浮標置於頸背處，實施人工呼吸急救吹2口氣後，再小心托帶回岸（1）意識清醒溺者（2）意識虛弱溺者（3）掙扎厲害者（4）無意識者。

（1）雙人糾纏淹溺時，救生人員處置方式，下列何者為錯（1）同時救援二人（2）先救一人，再救另一人（3）先將溺者二人分開（4）比較容易救的先救。

（3）當發生溺水事件時最安全的救援方式是（1）入水救援、（2）涉水救援、（3） 岸上救援。

（2）救者入水游泳救援時，最快速接近溺者的救援游法是（1）側泳、（2）抬頭捷泳、（3）抬頭蛙泳。

（2）基本仰泳的臂部動作是（1）伸出水面、（2） 貼於胸部向兩側平伸、（3）與仰泳相同。

（2）從高處入水應採用的入水方式是（1）跨步式入水、（2）打樁式入水、（3）平跳式入水。

（3）溺者頭部露出水面且掙扎很厲害時救者應用（1）正面接近、（2）正面潛水接近、（3）背面接近。

（3）拖帶昏迷溺者時，宜使用何種帶人法拖帶為宜（1）拖顎法、（2）抱胸法、（3）托顎鎖臂法。

（2）普通用在救援疲乏的泳者時，大多是用（1）抬頭捷泳、（2）抬頭蛙泳、（3）基本仰泳。

（1）溺者昏迷不能上岸、溺者與救者體重相當時，用（1）直拉式（2）交叉式（3）消防員式
上岸法。

（3）在游泳池中救起溺者，當溺者是清醒的時候，以何種起岸方式較輕鬆適當（1）消防員式（2）馬鞍式（3）馬蹬式（4）直拉式。

（3）下列何者非防衛法？（1）單手阻擋（2）雙手下壓（3）上抓法（4）單腳蹬離。